Abnehmen

Abnehmen · 16. Juli 2021
Hilft Sport beim Abnehmen?
Nein, sagen die einen. Sport verbraucht nur wenig Energie und steigert den Appetit. Deshalb sei es viel wichtiger, auf die Ernährung zu achten. Ja, sagen die anderen. Sie verweisen darauf, dass es eine klare Dosis-Wirkungs-Beziehung gibt. Also je aktiver der Lebensstil, umso wirksamer lässt sich das Körpergewicht regulieren. Was ist richtig? Und ist das überhaupt die richtige Herangehensweise und Frage?
Abnehmen · 13. Februar 2020
An sich sind Fette die bevorzugte Energiequelle beim Sport und Alltagstätigkeiten, denn im Gegensatz zu den Kohlenhydraten würden die Fettreserven selbst bei einem schlanken Menschen für mehrere Triathlons reichen! Dagegen schwinden die Kohlenhydratreserven bei einer intensiven Dauerleistung bereits nach einer guten Stunde.
Abnehmen · 24. März 2017
Kohlsuppendiät? Schlank im Schlaf? Trennkost? Fasten? Low calorie diet? Egal mit welcher Methode, hauptsache möglichst viel abnehmen in möglichst kurzer Zeit. Sind wir nach so einer Crash Diät wirklich schöner und geformter? Daniel klärt auf!
Abnehmen · 09. März 2017
Auf dem Weg zur Wunschfigur könnt ihr euch demnächst vom slimcoach begleiten lassen. Dieser Online-Kurs zum nachhaltigen Abnehmen basiert auf einer Kombination von Ernährungsumstellung und Bewegung. Ihr könnt den Kurs über uns in Anspruch nehmen und die Kosten von der Krankenkasse erstatten lassen.