Gesund trainieren
Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.
Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!
Krafttraining
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Welche Ziele möchtest du erreichen?
Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.
Muskeln aufbauen
Gewicht verlieren
Kondition steigern
Gesund werden
Wer sind wir?
Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.
Faire Konditionen
Aufnahmegebühren? Haben wir nicht! Und im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen.
Kostenloses Probetraining
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Neues aus unserem Blog ///
H3 - Einwärtsdreher & H4 - Auswärtsdreher
Die Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge -
Aber Unterarme und Handgelenke trainieren? Das geht!
Trainerin Janine zeigt euch, worauf ihr bei der Supination und bei der Pronation achten solltet.
G5 - Nackenstreckung
Du hast Schulter- und/ oder Nackenverspannungen?
Diese Übung kann dir dabei helfen deine Beschwerden zu verringern.
Trainerin Svetlana macht es euch vor.
J1 - Fersenheben
Beim Fersenheben werden die Wadenmuskeln trainiert.
Diese Muskelgruppe ist für die Streckung des Fußes verantwortlich (Plantarflexion), welche beim Gehen, Laufen, Springen und anderen Bewegungsabläufen eine enorme Rolle spielt.
Lorenzen Training
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