Gesund trainieren
Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.
Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!
Krafttraining
Ausdauertraining
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Ärztliche Beratung
Ernährungsberatung
Welche Ziele möchtest du erreichen?
Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.
Muskeln aufbauen
Gewicht verlieren
Kondition steigern
Gesund werden
Wer sind wir?
Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.
Faire Konditionen
Aufnahmegebühren? Haben wir nicht! Und im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen.
Kostenloses Probetraining
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Neues aus unserem Blog ///
C3 - Armzug
An der C3 werden die großen Rückenmuskeln trainiert, welche eine große Rolle für die aufrechte Haltung und ein einen gesunden Rücken spielen. Auch die Streckung der Arme und des Oberkörpers kann zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen. Janine zeigt euch, wie es geht.
A1 - Hüftstreckung
An der A1 könnt ihr eure Hüftbeuger strecken und eure Hüftstrecker (= Muskeln des unteren Rückens, Gesäßmuskulatur und die Oberschenkelrückseite) stärken!
Daniel zeigt euch, wie es geht.
Gesund abnehmen vs. Ungesund abnehmen
Was passiert, wenn ich tatsächlich in einem kurzen Zeitraum 5 kg abnehme?
Und wie kann ich langfristig Körperfett abbauen, meine Form straffen und mein Gewicht halten?
Daniel klärt euch auf!