Gesund trainieren

Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.

Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!


Krafttraining

Krafttraining an Geräten

Ausdauertraining

Cardiotraining mit Ergometern

Personal Training

Persönliche Begleitung beim Krafttraining

Inbody-Körperanalyse

Spezialwaage zur Bestimmung von Körperfett und Muskelmasse

Ärztliche Beratung

Ärztliches Beratungszimmer

Ernährungsberatung

Äpfel sind ein Beispiel für gesundes Essen


Welche Ziele möchtest du erreichen?

Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.

Größerer Bizeps

Muskeln aufbauen

Schlankere Taille

Gewicht verlieren

Größere Ausdauer

Kondition steigern

Verbesserter Gesundheitszustand

Gesund werden



Daniel Lorenzen und sein Team von Lorenzen Training

Wer sind wir?

Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.


Faire Konditionen

Im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen. Und unser Starterpaket gibt es zurzeit zum ermäßigten Preis von nur 39 Euro!



Kennenlernen beim kostenlosen Probetraining

Kostenloses Probetraining

Lerne uns unverbindlich kennen! Deinen Wunschtermin kannst du online selbst auswählen.

Subscribe

* indicates required



Blog-Button


Neues aus unserem Blog ///

Mitglieder im Interview - Tom kommt 5x/Woche zum Training - das zahlt sich aus!

Lorenzen vor Ort: Tom ist ein gutes Beispiel das zeigt, dass sich Disziplin auszahlt!  Wer zwischen 3 und 6x/ Woche die Gewichte stemmt, wird deutliche Veränderungen an seinem Körper spüren! Was macht Tom beruflich, wie bekommt er Training und Freizeit unter einen Hut und wie möchte er in Zukunft Job und Training vereinbaren?

 


mehr lesen

A4 - Adduktion

youtube-Video

Bei dieser Übung wird die Innenseite der Oberschenkelmuskulatur trainiert.

Durch diese Bewegung können wir aktiv und passiv die Beweglichkeit im Hüftgelenk fördern.

Trainerin Janine macht es vor!

 


mehr lesen

Gibt es einen magischen Fettverbrennungsbereich?

youtube-Video

Diese Grafik von Alexandra Schek aus „Ernährung im Top-Sport“ ist großartig, denn sie zeigt dir anschaulich wie dein Stoffwechsel sich mit steigender Belastung anpasst. Wenn du das verstehst, wirst du die vielen Halbwahrheiten zu diesem Thema richtig einordnen können.

 

 


mehr lesen

Lorenzen Training

Holsteinischer Kamp 1

22081 Hamburg

Direkt an der U3 Hamburger Straße

 

Telefon: (040) 27 86 88 58

 

 

E-Mail: info@lorenzentraining.de