Gesund trainieren
Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.
Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!
Krafttraining
Ausdauertraining
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Welche Ziele möchtest du erreichen?
Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.
Muskeln aufbauen
Gewicht verlieren
Kondition steigern
Gesund werden
Wer sind wir?
Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.
Faire Konditionen
Im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen. Und unser Starterpaket gibt es zurzeit zum ermäßigten Preis von nur 39 Euro!
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Neues aus unserem Blog ///
Mitglieder im Interview - Tom kommt 5x/Woche zum Training - das zahlt sich aus!
Lorenzen vor Ort: Tom ist ein gutes Beispiel das zeigt, dass sich Disziplin auszahlt! Wer zwischen 3 und 6x/ Woche die Gewichte stemmt, wird deutliche Veränderungen an seinem Körper spüren! Was macht Tom beruflich, wie bekommt er Training und Freizeit unter einen Hut und wie möchte er in Zukunft Job und Training vereinbaren?
A4 - Adduktion
Bei dieser Übung wird die Innenseite der Oberschenkelmuskulatur trainiert.
Durch diese Bewegung können wir aktiv und passiv die Beweglichkeit im Hüftgelenk fördern.
Trainerin Janine macht es vor!
Gibt es einen magischen Fettverbrennungsbereich?
Diese Grafik von Alexandra Schek aus „Ernährung im Top-Sport“ ist großartig, denn sie zeigt dir anschaulich wie dein Stoffwechsel sich mit steigender Belastung anpasst. Wenn du das verstehst, wirst du die vielen Halbwahrheiten zu diesem Thema richtig einordnen können.
Lorenzen Training
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Direkt an der U3 Hamburger Straße
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