Gesund trainieren
Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.
Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!
Krafttraining
Ausdauertraining
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Inbody-Körperanalyse
Ärztliche Beratung
Ernährungsberatung
Welche Ziele möchtest du erreichen?
Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.
Muskeln aufbauen
Gewicht verlieren
Kondition steigern
Gesund werden
Wer sind wir?
Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.
Faire Konditionen
Aufnahmegebühren? Haben wir nicht! Und im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen.
Kostenloses Probetraining
Lerne uns unverbindlich kennen! Deinen Wunschtermin kannst du online selbst auswählen.
Neues aus unserem Blog ///
Wie bereite ich mich optimal auf mein Training vor?
Wie bereite ich mich optimal vor? INDIVIDUELL!
Je nach Belastungsart, Leistungsniveau und der Umgebungsbedingungen sind unterschiedliche Maßnahmen empfehlenswert.
Muss ich mich vor dem Training aufwärmen?
Muss ich mich vor dem Training aufwämen? Dazu müsst ihr erst
einmal wissen, was mit Aufwärmen tatsächlich gemeint ist. Im weiteren Sinne umfasst der Begriff alle Maßnahmen vor dem Training und im engeren Sinne die Erwärmung der Muskeln und des
Körperkerns.
F2- grade Bauchmuskulatur
Eine der beliebtesten zu trainierende Muskelgruppe! Sie bilden knackig trainiert und bei geringem Körperfettanteil das beliebte Sixpack! Damit ihr eure Muskeln richtig beansprucht, zeigt Trainerin Svetlana, wie ihr die F2 richtig ausführt und auf welche Fehlerquellen ihr aufpassen solltet.