Gesund trainieren
Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.
Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!
Krafttraining
Ausdauertraining
Personal Training
Inbody-Körperanalyse
Ärztliche Beratung
Ernährungsberatung
Welche Ziele möchtest du erreichen?
Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.
Muskeln aufbauen
Gewicht verlieren
Kondition steigern
Gesund werden
Wer sind wir?
Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.
Faire Konditionen
Im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen. Und unser Starterpaket gibt es zurzeit zum ermäßigten Preis von nur 39 Euro!
Kostenloses Probetraining
Lerne uns unverbindlich kennen! Deinen Wunschtermin kannst du online selbst auswählen.
Neues aus unserem Blog ///
Wann beginnt die Fettverbrennung?
An sich sind Fette die bevorzugte Energiequelle bei Sport und Alltagstätigkeiten, denn im Gegensatz zu den Kohlenhydraten würden die Fettreserven selbst bei einem schlanken Menschen für mehrere Triathlons reichen! Dagegen schwinden die Kohlenhydratreserven bei einer intensiven Dauerleistung bereits nach einer guten Stunde.
Trizeps Kabelzug
Du willst straffe und muskulöse Oberarme?
Die Armstreckung hilft dir deinen Trizeps (Armstrecker) zu kräftigen. Am Seilzug trainierst du den Armstrecker isoliert und kannst durch verschiedene Griffvarianten dein Training abwechslungsreicher gestalten.
J2&3 - Klimmzug
Die freien Klimmzüge gehören zu den Königsdisziplinen im Krafttraining! Es ist eine sehr gute Leistung, sein eigenes Körpergewicht aus eigener Kraft anheben zu können. Die Übung an sich ist eine extrem effektive Übung für viele wichtige Muskeln im Körper. Der gesamte Rücken ist hier gefordert. Klemens macht es euch vor!
Lorenzen Training
Holsteinischer Kamp 1
22081 Hamburg
Direkt an der U3 Hamburger Straße
Telefon: (040) 27 86 88 58
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