Gesund trainieren

Wir zeigen dir, wie du an unseren hochwertigen Geräten deine Kraft und Ausdauer effektiv trainierst.

Schon mit wenig Zeit kannst du viel erreichen. Besuche unser Studio in Hamburg-Barmbek!


Krafttraining

Krafttraining an Geräten

Ausdauertraining

Cardiotraining mit Ergometern

Personal Training

Persönliche Begleitung beim Krafttraining

Inbody-Körperanalyse

Spezialwaage zur Bestimmung von Körperfett und Muskelmasse

Ärztliche Beratung

Ärztliches Beratungszimmer

Ernährungsberatung

Äpfel sind ein Beispiel für gesundes Essen


Welche Ziele möchtest du erreichen?

Klicke auf eines der Bilder, und du erfährst mehr darüber, was du mit Lorenzen Training bewirken kannst.

Größerer Bizeps

Muskeln aufbauen

Schlankere Taille

Gewicht verlieren

Größere Ausdauer

Kondition steigern

Verbesserter Gesundheitszustand

Gesund werden



Daniel Lorenzen und sein Team von Lorenzen Training

Wer sind wir?

Uns ist es sehr wichtig, jeden Kunden auf seinem ganz persönlichen Trainingsweg zu begleiten. Erfahre mehr über unser freundliches und sportbegeistertes Team.


Faire Konditionen

Im ersten Monat kannst du problemlos wieder kündigen. Und unser Starterpaket gibt es zurzeit zum ermäßigten Preis von nur 39 Euro!



Kennenlernen beim kostenlosen Probetraining

Kostenloses Probetraining

Lerne uns unverbindlich kennen! Deinen Wunschtermin kannst du online selbst auswählen.




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Neues aus unserem Blog ///

G3 - Halsbeuger

youtube-Video

 

Du hast immer schlimme Nackenverspannungen?

Dehnung tut dir gut? Dann solltest du dieses Gerät unbedingt mal ausprobieren! An der G3 stärkst und dehnst du deine Muskeln der Halswirbelsäule gleichzeitig.

 

 


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A2 - Hüftbeugung

youtube-Video

Die Hüftbeugung beschreibt die gegenteilige Bewegung der Hüftstreckung.

Sie ist wichtig für das Gehen, Laufen und Treppen steigen. 

An der A2 könnt ihr euren Hüftbeuger stärken!

 

 


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Wie viel Eiweiß brauchst Du?

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Die Angst nicht genügend Eiweiß zu essen, ist besonders unter Fitnesssportlern und Bodybuildern verbreitet. Dementsprechend wird gerne nach der Devise verfahren: Viel hilft viel!

Doch wie viel hilft dir wirklich?


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Lorenzen Training

Holsteinischer Kamp 1

22081 Hamburg

Direkt an der U3 Hamburger Straße

 

Telefon: (040) 27 86 88 58

 

 

E-Mail: info@lorenzentraining.de