Der Goldtarif enthält mehrere begleitete Einweisungen in deinen individuellen Trainingsplan sowie die Kraftmessung und die InBody Körperanalyse. Weiterhin kannst du regelmäßig dein Trainingsprogramm anpassen und obige Analysen wiederholen sowie den Ausdauer- und Beweglichkeitstest absolvieren. Zusätzlich steht dir auch die Ernährungsberatung zur Verfügung. Und abschließend unterstützen wir dich jederzeit mit Rat und Tat vor Ort.
Was bieten wir?
Kräftige deine Muskeln für alle Körperpartien an über 50 Stationen mit digitalem Trainingsplan. Des Weiteren stehen dir verschiedene Ergometer und ein Beckenbodengerät zur Verfügung. Als Mitglied kannst du die Ernährungsberatung sowie die InBody -Körperanalyse und weitere Tests für die Maximalkraft, Ausdauer und Beweglichkeit in Anspruch nehmen.
Unsere Analysetools
Um dich optimal zu betreuen, ist es sehr hilfreich zu wissen, wo du aktuell stehst. Unsere vielfältigen Analysemöglichkeiten bieten uns die Gelegenheit, ein genaues Bild von dir zu bekommen. Klick auf die Bilder, um mehr zu erfahren.
Welche Ziele möchtest du erreichen?
Abgeleitet aus deinem Ausgangszustand ergibt sich dein persönliches Ziel, welches wir mit dir zusammen festlegen!
Muskeln aufbauen
Dafür sind zwei Punkte entscheidend:
Stimuliere deine Muskeln ausreichend und nimm genügend Nährstoffe auf!
Gewichtsmanagement
Auf die Bilanz kommt es an:
Erhöhe deinen täglichen Kalorienverbrauch und iss dich ohne Hungern ausreichend satt!
Kondition verbessern
Auf die Leistung im Sport und Alltag kommt es dir an: Werde kräftiger, schneller, ausdauernder und beweglicher!
Gesund werden und bleiben
Training mit System ist das wirkungsvollste Medikament: Lindere oder heile deine Beschwerden mit der richtigen Dosierung!