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E4 - Innenrotation im Schultergelenk

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Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk in unserem Körper. 

Gleichzeitig ist das Kugelgelenk aufgrund der anatomischen Gegebenheiten instabiler als andere Gelenke des Körpers. Deshalb ist es sehr wichtig die Muskulatur zu stärken, die das Schultergelenk umgibt und sichert.