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Die Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge -
Aber Unterarme und Handgelenke trainieren? Das geht!
Trainerin Janine zeigt euch, worauf ihr bei der Supination und bei der Pronation achten solltet.
Die Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge -
Aber Unterarme und Handgelenke trainieren? Das geht!
Trainerin Janine zeigt euch, worauf ihr bei der Supination und bei der Pronation achten solltet.