Das Trainieren der schrägen Bauchmuskeln durch die Rotationsbewegung hilft ungünstige Bewegungen im Alltag abzufangen und Verletzungen zu vermeiden!
Trainerin Svetlana zeigt euch wie es richtig geht und was ihr beachten sollt. :)
Das Trainieren der schrägen Bauchmuskeln durch die Rotationsbewegung hilft ungünstige Bewegungen im Alltag abzufangen und Verletzungen zu vermeiden!
Trainerin Svetlana zeigt euch wie es richtig geht und was ihr beachten sollt. :)
