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Personal Training

Damit du sicher und effektiv deine Trainingsziele erreichst, absolvierst du regelmäßig mit uns einzeln geführte Termine. Dort legen wir gemeinsam je nach gesundheitlicher Ausgangslage und deinen Zielen dein jeweiliges Programm fest.

In den ersten drei Trainings lernst du die Grundlagen deines Programms kennen. Also, wie stellst du die Geräte ein, bedienst die interaktive Trainingskarte richtig und was musst du bei den Ausführungen beachten.

Nachfolgend begleiten wir dich regelmäßig eins zu eins bei deinem Programm, damit du auch bei steigenden Trainingsgewichten korrekt trainierst, neue Übungen lernst, deine Körperwahrnehmung feiner wird und du verstehtst, worauf es beim Training ankommt.

Jederzeit stehen wir für deine Wünsche, Probleme und Fragen zur Verfügung, denn Training ist eine erklärungsbedürftige Dienstleistung.

Training-Icons
Persönliche Trainingsbegleitung