Beweglichkeitstraining /

Mit einem regelmäßigen Beweglichkeitstraining arbeitest du aktiv gegen Verspannungen und Beschwerden. Du erleichterst deinen Alltag, steigerst dadurch deine Lebensqualität und schaffst Voraussetzungen für eine hohe Leistungsfähigkeit. Das Beweglichkeitstraining kannst du bei uns im Studio absolvieren oder aber auch bei dir zu Hause. Wir legen mit dir zusammen fest, welche Übungen für dich wichtig sind.