Trainingsziele /

Welche Ziele möchtest du erreichen?

Muskeln aufbauen

Muskeln aufbauen

Dafür sind zwei Punkte entscheidend:

Stimuliere deine Muskeln ausreichend und nimm genügend Nährstoffe auf!



Gewicht verlieren

Gewicht verlieren

Auf die Bilanz kommt es an:

Erhöhe deinen täglichen Kalorienverbrauch und iss dich ohne Hungern ausreichend satt!



Kondition steigern

Kondition steigern

Auf die Leistung im Sport und Alltag kommt es dir an: Werde kräftiger, schneller, ausdauernder und beweglicher!



Gesund werden

Gesund werden

Training mit System ist das wirkungsvollste Medikament: Lindere oder heile deine Krankheiten mit der richtigen Dosierung!