B7 - Die Beinbeugung

youtube-Video

Dieses Gerät bringt euch straffe und schöne Beine!

Die Oberschenkelrückseite ist für die Streckung in der Hüfte und die Beugung im Kniegelenk verantwortlich - also unverzichtbar für die alltäglich wichtigste Fortbewegung: Das Laufen. Trainerin Janine zeigt, wie es richtig geht!